保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【日本新谷酵素】夜遲酵素活性乳酸菌升級版x1(28日份/包)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 單入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 甲殼素
- 乳酸菌
- 膳食纖維
- 青木瓜
- 薄荷葉
- 酵素
- 葉酸
- 胜太
- 檸檬酸
產地
- 日本
商品規格
- 1.商品組合/規格：【日本新谷酵素】夜遲 活性?乳酸菌升級版 (140粒28份/包)
2.商品品名：日本新谷酵素-夜遲酵素 活性?乳酸菌升級版
3.商品重(容)量：140粒28份/包
4.內容物名稱(成分)：曲霉發酵提取物粉末（麥芽糖糊精，米曲霉米發酵提取物），異麥芽糖糖粉，加工木瓜（麥芽糖糊精，木瓜提取物），糊精，匙羹藤提取物粉末，酵母，肉桂粉，薄荷粉，孢子形成乳酸菌，姜提取物粉，酵母?，難消化糊精，初榨椰子油粉，仙人掌果粉，陳粉/結晶纖維素，檸檬酸，硬脂酸鈣，二氧化矽，環狀低聚醣，甲殼素殼聚醣粉，葉酸
5.食品添加物名稱：如上
6.原產地(國)：日本
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：歐嘉國際貿易有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市汐止區新臺五路一段99號27樓之9
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-26974555
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：180
11.食品業者登錄字號：A-129121910-00000-3
12.投保產品責任險字號：n/a
備註欄：食用方式一日一至三包，涼開水吞食，餐前餐後皆可
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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新婚之夜，丈夫醉酒睡去，醒來後，妻子藉口有事匆匆離去 ... 當老婆和情人同時落水了，你會救哪個 宋淼想到前幾天朋友圈裡看到的一句話，心疼得差點再次窒息。 她如落湯雞般僵硬著身子站在宴會廳，精緻的藍色及膝禮裙貼合在身上，渾身狼狽不堪。 周圍是公司員工不屑和嘲弄的怯怯私語。 不用刻意去聽，她都知道她們在背後說她什麼。 妄圖勾引她們總裁上位…… 狠毒到要將他們總裁的女人給推進水裡…… ... 平時看著一副冷漠清高的模樣，居然這麼不要臉…… 剛剛在盛悅的後花園裡，她被楚邵言的新寵，目前正如日中天的偶像女星柯娜給攔住了去路。 「宋淼，我知道邵言那個掛名的老婆是你。如果我是你，早就羞得跟他離婚了。這樣天天看著他跟別的女人在一起恩愛，做盡了男女之間的事情，有意思嗎」 這樣的戲碼，從跟楚邵言結婚開始就在不斷的上演。 ................................................................................................ 未完…… ↓↓↓ 喜歡文章的寶寶們，動動小手點個讚，評論區更精彩，歡迎留言評論哦~~ 快去公眾hao， 《奇雲文學》 ， 回 ， 宋小姐 ， 然後讀完整。 ...
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